মেদ কমাতে জিরা

August 25, 2015 2:08 amComments Off on মেদ কমাতে জিরাViews: 38
Print Friendly and PDF
FaceBook YouTube
মেদ কমাতে জিরা

 মেদ নিয়ে দুশ্চিন্তার কিছু নেই। কেননা শুধুমাত্র খাবারে জিরা ব্যবহার করেই মেদ থেকে পেতে পারেন মুক্তি। এজন্য আপনাকে আলাদা করে জিরা খেতে হবে না। রান্নার বিভিন্ন আইটেমেই দিতে পারেন জিরা।

অনেকের মনে হতে পারে, এতো মশলা থাকতে কেন জিরা দেহের ওজন কমাতে সহায়ক হবে? এর কারণ হিসেবে গবেষকরা জানান, অন্যান্য ঝাল ধরণের মশলার মতো জিরা অস্থায়ী ভাবে দেহের মেটাবোলিক ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়।

আমরা সকলেই জানি মেটাবোলিক ক্ষমতা বেড়ে গেলে এবং হজম ক্ষমতাও সঠিক থাকলে খাবার হজম হয়ে পুষ্টি দেহে শোষণ হতে সহায়তা হয় এবং দেহে মেদ জমতে পারে না। আর একারণেই জিরা আমাদের দেহে মেদ জমার হার কমায় ও আমাদের ওজন কমতে থাকে।

 

সর্বশেষ সংবাদ

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.