তিরিশ পেরোনো পুরুষের সমস্যা

তিরিশ পেরোনো পুরুষের সমস্যা

তিরিশ পেরোনো পুরুষের সমস্যা যখন-তখন ব্যাকপ্যাক নিয়ে যেখানে খুশি সেখানে চলে যাওয়া। বাসে-ট্রেনে-নৌকায় লাগাতার পাঁচ-সাত দিন দৌড়ের ওপর থাকা। কিংবা নিতান্তই আড্ডা মেরে বন্ধুরা মিলে পার করে দেওয়া সারা রাত। এমন উন্মাদনার দিনগুলো যেন হঠাৎই ফুরিয়ে যায়! এই পালাবদলের জন্য কেউ বলেন পেশাজীবনের কথা, কেউ বলেন— সংসারই দায়ী। আসল সমস্যাটা […]

Read more ›

বেগুনে বেশি গুণ

বেগুনে বেশি গুণ

বেগুনে বেশি গুণ সিদ্ধার্থ মজুমদার কমবেশি বারো মাসই বাজারে থাকে বেগুন। তবে বেগুন যখন বেগুনি হয়ে ইফতারে শামিল হয়, তখন তার কদর যেমন বাড়ে, দামও তেমন বাড়ে। তবে শুধু বেগুনি কেন? ভর্তা, ভাজি, ঝোলেও বেগুন জনপ্রিয়। শুধু স্বাদের কারণে নয়, বেগুন শরীরের পুষ্টি পূরণের প্রয়োজনীয় সবজি হিসেবে বিবেচিত। ঢাকার বারডেম […]

Read more ›

আপ্যায়নে জোরাজুরি নয়

আপ্যায়নে জোরাজুরি নয়

আপ্যায়নে জোরাজুরি নয় ছোটখাটো যুদ্ধই বলা যায়। একদিকে অতিথি, অন্যদিকে নিমন্ত্রণকারী। যাঁরা নিমন্ত্রণ করেছেন, তাঁরা বিশ্বাসী অতিথি আপ্যায়নে। বেশি বেশি করে খাওয়াতে চাইছেন অতিথিকে। কিন্তু অতিথি সব খাবার খেতে নারাজ। খাবার টেবিলে শুরু হয়ে গেল খাওয়া না-খাওয়ার ‘যুদ্ধ’। একজন ভাবছেন, ঠিকমতো বুঝি খাওয়ানো হলো না। আর অতিথির তো পেটে জায়গাই […]

Read more ›

ওজন কমাতে গিয়ে

ওজন কমাতে গিয়ে

ওজন কমাতে গিয়ে সিদ্ধার্থ মজুমদার | শরীরে আমিষের অভাব হলে চুল তার স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা হারায়। চুলের আগা ফাটতে শুরু করে। কখনো চুল পড়েও যেতে পারে। অন্যদিকে ভিটামিন ‘ই’-এর অভাবে চুলের ঘনত্ব কমে যায়। এ ছাড়া খাদ্যতালিকায় ভিটামিন ‘এ’-সমৃদ্ধ খাবার না থাকলে চুল রুক্ষ ও প্রাণহীন হয়ে যায়। অন্যদিকে ভিটামিন ‘সি’ […]

Read more ›

ঘুমের অভ্যাস আত্মনিয়ন্ত্রণের চাবি

ঘুমের অভ্যাস আত্মনিয়ন্ত্রণের চাবি

ঘুমের অভ্যাস আত্মনিয়ন্ত্রণের চাবি ঘুমানোর অভ্যাস ঠিকঠাক না হলে নিজেকে নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। এর কারণে ব্যক্তিগত ও পেশাগত জীবনেও বিপর্যয় নেমে আসতে পারে। মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, এই সমস্যা ব্যক্তির দৈনন্দিন জীবনের স্বতঃস্ফূর্ততা, কাজের ক্ষেত্রে মনোযোগ এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষেত্রেও নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।যুক্তরাষ্ট্রের ক্লেমসন বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানীদের সাম্প্রতিক এক গবেষণা থেকে […]

Read more ›

উপভোগের চেয়ে বিতৃষ্ণা!!!

বেশি যৌনমিলন ভাল না: বিশেষজ্ঞরা সুস্থ দেহ ও মনের জন্যে যৌনতাকে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ প্রয়োজন বলে মত দিয়েছেন। স্বাস্থ্যকর সেক্স মানুষকে সুন্দর জীবন দান করতে পারে। কিন্তু অতিরিক্ত কোনো কিছুই ভালো নয় বলে মনে করেন বোদ্ধারা। তারই প্রতিফলন ঘটেছে নতুন এক গবেষণায়। এতে বলা হয়, সুখী ও আনন্দময় জীবন পেতে যৌনতা […]

Read more ›

কামরাঙার কথা

কামরাঙার কথা

কামরাঙার কথা    ভিটামিন এ ও সির সবচেয়ে ভালো উৎসগুলোর একটি হলো কামরাঙা। ফলটি পাকার পরই খেতে সবচেয়ে ভালো। তবে বেশি পেকে গেলে স্বাদ নষ্ট হয়ে যায়। কামরাঙা দেশে দেশে নানাভাবে খাওয়া হয়। এই দক্ষিণ এশিয়াতেই কিন্তু চিনি দিয়ে রান্না করে কামরাঙা খাওয়ার চল আছে। চীনে আবার মাছ দিয়েও রান্না করা […]

Read more ›

সুস্থ হৃদয়ের জন্য

সুস্থ হৃদয়ের জন্য

সুস্থ হৃদয়ের জন্য রাফিয়া আলম | ভোজনবিলাসী মনের চাই সুস্বাদু খাবার। তৈরি ও পরিবেশনের নানান ধাপে তাই রন্ধনশিল্পীরা মাথায় রাখেন স্বাদের ব্যাপারটা। তবে স্বাদের পাশাপাশি ভুলে যাওয়া যাবে না সুস্বাস্থ্যের বিষয়টিও। ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের মেডিসিন বিভাগের অধ্যাপক খান আবুল কালাম আজাদ বলেন, ‘বয়স বাড়ার সাথে সাথে স্বাভাবিকভাবেই রক্তনালির সংকোচন হতে […]

Read more ›

চেরি খেতে চান কি!

চেরি খেতে চান কি!

চেরি খেতে চান কি! অধুনা প্রতিবেদক |     দেখতে সুন্দর ফল চেরি। কালচে লাল রঙের এই চেরি খেতেও চমৎকার। তবে অনেক অসাধু ব্যবসায়ী করমচাকে মিষ্টির রসে রং দিয়ে জ্বাল দিয়ে চেরি বলে চালিয়ে দেন। তাই চেরি কিনবেন দেখে-শুনে। এটি খেতে যেমন ভালো, রোগ প্রতিরোধেও অনন্য। বারডেম জেনারেল হাসপাতালের জ্যেষ্ঠ পুষ্টিবিদ […]

Read more ›

বিয়ে বহির্ভূত সম্পর্ক ফাঁসের জেরে দুজনের আত্মহত্যা

বিয়ে বহির্ভূত সম্পর্ক ফাঁসের জেরে দুজনের আত্মহত্যা

বিয়ে বহির্ভূত সম্পর্ক ফাঁসের জেরে দুজনের আত্মহত্যা বিবাহিত নারী-পুরুষরা গোপন প্রেমের জন্য ব্যবহার করেন এমন একটি ওয়েবসাইট ‘অ্যাশলে ম্যাডিসন’ হ্যাকিং হবার পর এর দুজন ব্যবহারকারী আত্মহত্যা করেছেন। কানাডার পুলিশ এক সংবাদ সম্মেলনে এ তথ্য জানিয়ে বলেছে, হ্যাকাররা এ দুজন ব্যবহারকারীর অনেক গোপন তথ্য প্রকাশ করেছে আর সে কারণে তারা আত্মহত্যা […]

Read more ›

মেদ কমাতে জিরা

মেদ কমাতে জিরা

মেদ কমাতে জিরা  মেদ নিয়ে দুশ্চিন্তার কিছু নেই। কেননা শুধুমাত্র খাবারে জিরা ব্যবহার করেই মেদ থেকে পেতে পারেন মুক্তি। এজন্য আপনাকে আলাদা করে জিরা খেতে হবে না। রান্নার বিভিন্ন আইটেমেই দিতে পারেন জিরা। অনেকের মনে হতে পারে, এতো মশলা থাকতে কেন জিরা দেহের ওজন কমাতে সহায়ক হবে? এর কারণ হিসেবে […]

Read more ›

এই যে! রং দিয়েছে প্রকৃতি

এই যে! রং দিয়েছে প্রকৃতি

এই যে! রং দিয়েছে প্রকৃতি রুহিনা তাসকিন | জ্যোছনার সাথে চন্দন দিয়ে মাখাব তোমার গায়, রামধনু হ’তে লাল রং ছানি’ আল্তা পরাব পায়। (‘মোর প্রিয়া হবে এসো রাণী’ / কাজী নজরুল ইসলাম)কবিরা আকাশের তারা এনে প্রিয়ার খোঁপায় পরাতে চান। কাব্য করে বলেন, আকাশের হাতে আছে একরাশ নীল। কিন্তু প্রকৃতি থেকে […]

Read more ›

বিয়ের বাইরে মজে ভারতীয় পুরুষরা!

বিয়ের বাইরে মজে ভারতীয় পুরুষরা!

বিয়ের বাইরে মজে ভারতীয় পুরুষরা! ‘লাইফ ইজ শর্ট। হ্যাভ অ্যান অ্যাফেয়ার।’ বিবাহিতরা শুনছেন? কে বলেছে, একবার গাঁটছড়া পড়ে গেলেই লক্ষ্মীটি হয়ে থাকাটা নিয়ম? বিবাহিত মানুষদের কথা ভেবে এক জীবনে অগুনতি সম্পর্কের সুযোগ তো ডেটিং ওয়েবসাইট ‘অ্যাশলে ম্যাডিসন’ দিচ্ছেই। শুধু একটা ব্যাপারে সাবধান। ছোট্ট এই জীবনে আর যাই হোক, হ্যাকারের কিন্তু […]

Read more ›

ঝাল খেয়ে ওজন কমান

ঝাল খেয়ে ওজন কমান

ঝাল খেয়ে ওজন কমান ওজন কমানোর জন্য চেষ্টা করে যাচ্ছেন? তাহলে এক কাজ করুন খাদ্য তালিকায় রাখুন একটু ঝাল খাবার। গবেষণায় দেখা গেছে মরিচ যা ঝাল খাবারের মূল উৎস তাতে রয়েছে ক্যাপসেইসিন নামক যৌগ যা দেহে থার্মোজেনিক ইফেক্টের জন্য দায়ী। এই থার্মোজেনিক ইফেক্ট দেহের ক্যালরি ক্ষয় করতে বিশেষভাবে সহায়ক। মরিচ […]

Read more ›

লেবুর অসাধারণ ব্যবহার

লেবুর অসাধারণ ব্যবহার

লেবুর অসাধারণ ব্যবহার মুখ খুবই তেলতেলে? তেলতেলে ত্বকে খুব সহজেই ময়লা আটকে যায়। এতে করে ত্বক কালচে দেখায় ও ব্রণের উপদ্রব বাড়ে। এই সমস্যার সমাধান করবে লেবু। প্রতিদিন রাতে লেবুর রস একটি তুলোর বলের সাহায্যে ত্বকে লাগিয়ে ঘুমিয়ে পড়ুন। সকালে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। অতিরিক্ত তেলের সমস্যা দূর হয়ে […]

Read more ›
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.