Post Tagged with: "ডায়াবেটিস"

এক রাতের কম ঘুমে শরীরের কী ক্ষতি হয়?

এক রাতের কম ঘুমে শরীরের কী ক্ষতি হয়?

এক রাতের কম ঘুমে শরীরের কী ক্ষতি হয়? শুনতে অবাক লাগলেও এ কথা কিন্তু সত্যি যে, একটা রাত কম ঘুমালেও সেটা শরীরের জন্য ভীষণ ক্ষতিকর। শুধু তাই নট, আপনার এক রাতের বাজে ঘুম আর টানা ছয় মাসের উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়াকে শেষমেশ এক সারিতে খুঁজে পেয়েছেন বিজ্ঞানীরা! এ দুটো কাজই […]

Read more ›

ওজন কমাতে ডায়েট নয়, ব্যায়ামই সেরা

ওজন কমাতে ডায়েট নয়, ব্যায়ামই সেরা

ওজন কমাতে ডায়েট নয়, ব্যায়ামই সেরা বিশ্বব্যাপী স্থূলতা এবং কার্ডিওভ্যাসকুলার রোগের মহামারী ঠেকাতে নিয়মিত ব্যায়ামের বিকল্প নেই। নিয়মিত ব্যায়াম এসব রোগ প্রতিরোধে ‘ম্যাজিক বুলেট’ হিসেবে কাজ করে। সম্প্রতি একটি জার্নালে মার্কিন চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা এই তথ্য দিয়েছেন। বিশেষজ্ঞদের দেয়া তথ্য মতে, যুক্তরাষ্ট্রের নাগরিকদের নিয়মিত শারীরিক ব্যায়ামের পরিসংখ্যান হতাশাজনক। মাত্র ২০ শতাংশ […]

Read more ›

রোজার শেষে ডায়াবেটিস রোগীদের করণীয়

রোজার শেষে ডায়াবেটিস রোগীদের করণীয়

রোজার শেষে ডায়াবেটিস রোগীদের করণীয় মুসলিম সম্প্রদায়ের অন্যতম প্রধান ধর্মীয় আচরণ হলো রমজান মাসে রোজা রাখা। বাংলাদেশসহ পৃথিবীর প্রায় ২০ কোটি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মুসলমান রমজানে রোজা রেখে থাকেন। রোজার সময় একজন মানুষকে ভোররাত হতে সূর্য অস্ত যাওয়া পর্যন্ত না খেয়ে থাকতে হয়। ভৌগোলিক অবস্থান ও মৌসুম ভেদে পৃথীবির বিভিন্ন দেশে […]

Read more ›

‘নাস্তা না খেলে শিশুর ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার আশংকা বাড়ে’

‘নাস্তা না খেলে শিশুর ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার আশংকা বাড়ে’

‘নাস্তা না খেলে শিশুর ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার আশংকা বাড়ে’ নিয়মিত নাস্তা খায় না যে সব শিশু তাদের টাইপ-টু ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার আশংকা বেশি বলে  গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন। এর আগের গবেষণায় দেখা গেছে, প্রাতরাশ বাদ দেয়ার সঙ্গে পূর্ণ বয়সী মানুষের মুটিয়ে যাওয়ার এবং টাইপ টু ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। এবারে […]

Read more ›

পালাবদলের কাজে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেশি

পালাবদলের কাজে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেশি

পালাবদলের কাজে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেশি পালা করে কাজ করা মানুষেরা টাইপ-২ ডায়াবেটিসে ভোগে। বৃহত্তর একটি আন্তর্জাতিক গবেষণায় একথা বলা হয়েছে। ‘অকুপেশনাল অ্যান্ড এনভায়রনমেন্টাল মেডিসিন’য়ে প্রকাশিত এ গবেষণা প্রতিবেদনে বলা হয়, পালাবদল করে কাজ করা মানুষদের ক্ষেত্রেই এ ঝুঁকি সবচে বেশি। মানুষের দেহঘড়ির স্বাভাবিক শৃঙ্খলা ভঙ্গ হলে তা হরমোন ও ঘুমের […]

Read more ›
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.