Post Tagged with: "পানি"

যখন পানি পান একেবারেই অনুচিত

যখন পানি পান একেবারেই অনুচিত

যখন পানি পান একেবারেই অনুচিত আমরা সকলেই জানি- ‘পানির অপর নাম জীবন’। জীবন বাঁচানোর পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধ, এমনকি ত্বকের যত্নেও পানির উপকারিতা অপরিসীম। আবার এই পানিরই অপর নাম ‘মরণ’ বললে ভুল হবে না। পানি তখনই উপকারী, যখন আপনি নিয়ম মেনে বিশুদ্ধ পানি পান করবেন। সবকিছুরই নিয়ম রয়েছে। পানিও ব্যতিক্রম নয়। […]

Read more ›

অফিসে ঘুম পেলে করণীয়

অফিসে ঘুম পেলে করণীয়

অফিসে ঘুম পেলে করণীয় লাইফস্টাইল ডেস্ক কর্মজীবীদের দিনের বেশিরভাগ সময় অফিসেই কাটাতে হয়। দেখা গেল, দুপুরের খাবারের পর ঘুমে দুচোখ ঢুলুঢুলু। কিন্তু অফিস নিশ্চয়ই ঘুমানোর জায়গা নয়। তাই অফিসে যদি ঘুম পায় তবে ঘুম কাটানোর জন্য কিছু উপায় বেছে নিতে হবে। তাতে ক্লান্তিও দূর হবে আবার ঘুমও কেটে যাবে। চলুন […]

Read more ›

বাড়তি ওজন সমস্যা থেকে মুক্তি

বাড়তি ওজন সমস্যা থেকে মুক্তি

বাড়তি ওজন আমাদের একটি প্রধান স্বাস্থ্য সমস্যা। আমরা অনেকেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চাই। সাধারণত ওজন কমানোর জন্য আমরা খাওয়া কমিয়ে দেই অথবা দীর্ঘ সময় জিমে কাটাই। তবে অতিরিক্ত কম খেয়ে ওজন কমানোর চেষ্টায় আমাদের শরীর প্রয়োজনীয় পুষ্টি ও ক্যালোরি না পেয়ে অপুষ্টিতে আক্রান্ত হতে পারে। প্রতিদিন শত মিনিট […]

Read more ›
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.